一、認識帝寶活力運動床
帝寶活力運動床組是模擬人體垂直跳躍運動所製作的水平運動床組,休眠時經由水平直線往復作用,對於身體放鬆訊息給予適當的運動效能。
二、什麼人適合使用帝寶活力運動床
1. 行動不便或無法進行運動的人。
2. 忙碌的上班族或長時間工作者。
3. 精神壓力大或肌肉壓力大者。
4. 失眠者。
5. 腰圍過大者。
6. 老年人(建議用舒適或睡眠模式)
7. 討厭運動的人。
8. 注重養身健康的人
三、什麼人不適人使用帝寶活力運動床
1. 手術初期患者(開刀)。
2. 嚴重運動傷害者(骨折)。
3. 孕婦及3歲以下兒童。
四、如何使用帝寶活力運動床
1. 瞭解自己的身體狀況,以安全而有效的水平擺盪速率,進行良好的水平作動。
2. 建議長期(每日)使用,可每日不定時使用,在大量飲水及飯後,建議1小時以後再使用(如同剛吃飽後不宜運動)。
3. 使用時,速度要適中,保持規律和節奏,與自己的身體的脈動相配合,可感受到身體擺盪時的平衡感及身體周圍肌肉的放鬆訊息,強化腰部和增強姿勢的穩定性。
五、活力運動床與姿勢的關係:運動模式
帝寶活力運動床以身體水平擺盪原理,提供姿勢導引功能,透過導引來舒解背部的壓力,同時強化腰部耐力。
六、活力運動床與睡眠的關係:睡眠模式
睡前做柔軟的運動有助於幫助睡眠品質,帝寶活力運動床提供有如嬰兒搖藍的擺盪頻率,幫助不易入眠或長期失眠者一種舒適而有效的健康睡眠模式(睡的更深沉)。
七、動能與腰部運動的關係
老化是缺乏腰部運動的原因之一,帝寶活力運動床強化腰部運動,帶動體內的活動和循環,整體改善體內功能,對人體來說是非常重要的。
八、使用帝寶活力運動床的好處
1. 維持身體體態、改善氣色。
2. 強化肌肉張力與耐力。
3. 改善身體柔軟度。
4. 加速體內液體代謝。
5. 提升身體防預能力。
6. 增強體內廢物排泄。
7. 減少緊張與降低生活壓力。
8. 改善睡眠品質。
9. 減緩體內退化。
九、帝寶活力運動床五大功用:
1. 肌肉放鬆
2. 腰部運動
3. 體內運動
4. 姿勢導引
5. 氣血運動
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